Granola

Portions 15 portions
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 2 à 3 heures

Ingrédients

Instructions

  1. Préchauffer votre four à la température la plus basse possible.
  2. Dans un blender, mixer très brièvement les noix, les graines et la noix de coco séchée. Déposer le tout dans un saladier et y ajouter les flocons de sarrasin et le sel.
  3. Faire fondre le miel et l’huile de coco. Les ajouter dans le mélange de noix et graines et bien mélanger.
  4. Sur une plaque de four recouverte d’une feuille de papier sulfurisé répartir la préparation.
  5. Enfourner pour 2 à 3 heures.

Notes

J’ai calculé les macros 😀

Pour une portion : 220 kcal
Protéines : 5,5 g
Glucides : 20 g
Lipides : 15 g

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